Jeder muss täglich mehrmals zur Toilette. Das große Geschäft erledigen wir in der Regel einmal am Tag bis mehrmals pro Woche. Obwohl wir eigentlich wissen müssten, wie wir uns dort richtig und hygienisch verhalten, können wir immer noch etwas dazulernen. Außerdem gibt es Unterschiede zwischen öffentlichen Toiletten und dem eigenen Bad.
7 Tipps zur Toilettenhygiene
- Hinsetzen oder nicht? In öffentlichen Toiletten fragt man sich das oft. Am sichersten ist es, etwas Toilettenpapier auf die Klobrille zu legen und es danach wegzuspülen. Wer über der Toilette hockt, um die Brille nicht zu berühren, riskiert, sie selbst zu verschmutzen.
- Toilettenpapier: Es sollte nicht farbig sein, sondern weiß und weich, damit keine Reizungen entstehen. Feuchttücher enthalten häufig Duft- und Konservierungsstoffe, die der empfindlichen Haut am Po nicht guttun. Wenn nötig, mit klarem, lauwarmem Wasser reinigen.
- Richtig wischen: Mädchen lernen schon sehr früh, von vorn nach hinten zu wischen und nicht umgekehrt. Sonst können Darmkeime Reizungen auslösen und unter Umständen sogar eine Blasenentzündung verursachen.
- Spülen: Schließ den Toilettendeckel, bevor du die Spülung betätigst. Bei offenem Deckel werden sonst Keime verwirbelt, vor allem bei Durchfall, und gelangen teilweise in die Atemluft oder auf umliegende Fliesen und die Klobrille.
- Hände waschen: Am besten mit Seife, damit mehr Bakterien abgespült werden, und auch zwischen den Fingern. Auf öffentlichen Toiletten gibt es oft berührungsfreie Wasserhähne. Ansonsten kannst du zum Zudrehen ein Papiertuch verwenden.
- Hände trocknen: Hier geht es nicht mehr um Hygiene: Papiertücher und Händetrockner sind gleich effektiv. Zu Hause ist ein regelmäßig gewechseltes Handtuch ideal, auf öffentlichen Toiletten besser keine Stoffhandtücher benutzen!
- Türklinken: Zu Hause solltest du sie regelmäßig abwischen. In öffentlichen Toiletten kannst du entscheiden, ob du die Tür mit dem Ellenbogen, mit einem Papiertuch oder mit der Hand öffnest.
Was bei einer Magen-Darm-Infektion hilft, liest du im Artikel Die 7 besten Hausmittel gegen akuten Durchfall.
Die Toilette zu Hause richtig putzen
In der Werbung werden immer häufiger antibakterielle und antivirale, äußerst hygienische Putzmittel angepriesen. Sie sind in der Regel aber nicht nur unnötig, sondern schwächen auch unser Immunsystem. Ein ganz normales Putzmittel reicht völlig aus, solange niemand eine Magen-Darm-Grippe oder eine andere ansteckende Krankheit hat.
Selbstverständlich solltest du einen eigenen Lappen für die Toilette benutzen, den du bei mindestens 60 °C waschen kannst und der regelmäßig gut durchtrocknet. So können sich die Bakterien nicht vermehren.
Quellen:
