Mund & Zähne

Amalgam: Harmlos oder Gefahr für deine Gesundheit?

Annette Karmann ·

aktualisiert am 3. November 2026

Amalgam-Füllung in einem Backenzahn

Dieser Beitrag stammt aus dem Juli 2019. Inzwischen hat die EU entschieden: Seit dem 1. Januar 2025 darf Amalgam grundsätzlich nicht mehr für Zahnfüllungen verwendet werden. Ausnahmen gibt es nur, wenn der Zahnarzt es aus medizinischen Gründen für zwingend notwendig hält. Bestehende Füllungen sind davon nicht betroffen.

Nach wie vor haben Millionen Deutsche Amalgamfüllungen, auch Plomben genannt, in ihren Zähnen. Und 2019 gab es noch Zahnärzte in Deutschland, die neue Füllungen mit der Metalllegierung einsetzten. Nur für Schwangere, Stillende und Kinder wurde sie seit Juli 2018 nicht mehr als Zahnfüllung empfohlen. In Norwegen und Schweden war sie damals schon seit zehn Jahren für alle verboten.

Warum war Amalgam in Deutschland so lange erlaubt?

Befürworter von Amalgamfüllungen begründen ihre Meinung so: Es konnte nie bewiesen werden, dass Gesundheitsbeschwerden ausschließlich auf die quecksilberhaltigen Füllungen zurückzuführen sind.

Das dürfte allerdings auch schwierig sein. Denn die Beschwerden, die Quecksilber in geringen Dosen hervorruft, sind häufig sehr unspezifisch und nicht immer nur auf eine Ursache zurückzuführen.

Was ist Amalgam eigentlich?

Amalgam wird schon seit über 100 Jahren als Zahnfüllung genutzt. Man machte sich dabei seine antibakteriellen Eigenschaften und die gute Verarbeitbarkeit zunutze. Es ist sehr lange haltbar, manche Zahnärzte sagen sogar bis zu 50 Jahre! Amalgamfüllungen wurden außerdem vollständig von den Krankenkassen übernommen, was sie für Patienten attraktiver machte.

Die Legierung besteht zu 50 % aus Quecksilber. Weitere Bestandteile sind Kupfer, Zinn und Silber.

Quecksilber ist ein flüssiges Schwermetall, das für Mensch und Tier hochgiftig ist. Früher hat man es in Thermometern verwendet, ebenso in der Elektrotechnik.

Um die Umwelt vor weiterer Vergiftung durch Quecksilber zu schützen, beschloss die EU einen schrittweisen Ausstieg aus der Verwendung des Schwermetalls. 2024 fiel dann die Entscheidung, Amalgam ab 2025 aus den Zahnarztpraxen zu verbannen.

Was passiert, wenn Quecksilber in den Körper gelangt?

Quecksilber gelangt meist entweder oral in den Körper, also über die Nahrung (hauptsächlich Fisch wie Thunfisch oder Hecht) oder Zahnfüllungen, oder über die Atemluft.

Im Mund können dadurch Entzündungen des Zahnfleischs entstehen (Parodontitis, Parodontose), bei längerer Einwirkung treten Erschöpfungszustände auf. Außerdem kann es die Darmfunktion und die Darmschleimhaut sowie die Nierenfunktion beeinträchtigen.

Bei Autopsien wurde festgestellt, dass Amalgamträger Quecksilberablagerungen im Gehirn hatten.

Soll ich meine Amalgamfüllungen entfernen lassen?

Dazu haben wir einen Experten befragt: den Umwelt-Zahnmediziner Dr. Wolfgang Kufahl, der in Lübeck praktiziert.

Seine Antwort ist überraschend, denn er rät nicht grundsätzlich zu einer Entfernung. Ist der Patient gesund, fühlt sich wohl und ist die Füllung intakt, sei es nicht ratsam, sie zu entfernen. Denn bei der Entfernung setze sich der Patient unter anderem giftigen Aerosolen aus, und geringe Mengen könnten so in den Körper gelangen.

Kommt der Patient aber mit Beschwerden und ist die Füllung beschädigt, klärt der Mediziner mit einer Blutuntersuchung die Quecksilberbelastung im Körper ab. Das wiederholt er auch nach der Entfernung. Welche Rolle verschiedene Metalle im Mund spielen, erklärt Dr. Kufahl im Webinar Oraler Galvanismus.

Ist eine Amalgamentfernung gefährlich?

Wenn der Zahnarzt keine Sicherheitsvorkehrungen trifft, können er, seine Angestellten und natürlich der Patient Amalgamdämpfen ausgesetzt sein, die über Lunge und Haut aufgenommen werden. Der Patient schluckt zusätzlich Bruchstücke und Partikel, die beim Ausbohren in den Speichel gelangen.

Deshalb geht Dr. Kufahl in seiner Praxis ungewöhnliche Wege: Die Luft im Behandlungsraum wird während der Behandlung abgesaugt und gefiltert, um die Aerosole so gering wie möglich zu halten. Die Haut sollte möglichst mit Kleidung bedeckt sein. Die freien Stellen werden mit einem Zeolith-Puder bestäubt. Er nimmt das Quecksilber auf, bevor es in den Körper gelangt. Die nicht betroffenen Zähne, das Gesicht und die Augen des Patienten werden abgedeckt. Vor der Behandlung spült der Patient zusätzlich seinen Mund mit einer Zeolith-Suspension aus. So entsteht laut Kufahl ein Schutzfilm auf der Mund- und Rachenschleimhaut.

Erst dann wird die Amalgamfüllung herausgebohrt.

Was kannst du selbst tun, um die Quecksilberbelastung gering zu halten?

Dr. Kufahl und Prof. Dr. Karl Hecht (Humanmediziner und Zeolith-Experte) empfehlen ganz klar die Ausleitung von Quecksilber durch modifizierten Naturzeolith, zum Beispiel MANC, unabhängig davon, ob es um eine ernährungsbedingte oder amalgambedingte Schwermetallbelastung geht. Der Zeolith bindet das Schwermetall bereits im Mund und durchwandert Magen und Darm. Er wird nicht in die Blutbahn aufgenommen, sondern mitsamt den Schwermetallen über den Stuhl ausgeschieden.

Das Empfehlenswerteste ist aber vermutlich, die Zähne so zu pflegen, dass gar nicht erst Karies entsteht und Füllungen nötig werden, zum Beispiel mit einer remineralisierenden Zahncreme! Warum gesunde Zähne für den ganzen Körper wichtig sind, liest du im Artikel Wie Zahngesundheit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenhängen.

Quellen:

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