„Entgiften“ klingt nach Saftkur und Modewort – aber medizinisch betrachtet ist der Darm ein echtes Detox-Organ: Hier werden Schadstoffe gebunden, Toxine über die Leber ausgeschieden und Immunreaktionen reguliert. Aber: Wenn die Darmschleimhaut durchlässig ist, die Mikrobiota gestört oder ein träger Darm die Passage-Zeit verlängert, kann das System kippen.
Hier entscheidet sich bei vielen Schadstoffen, ob sie gebunden, neutralisiert und ausgeschieden werden – oder ob sie erneut in den Körperkreislauf gelangen. Die Folge: Rückvergiftung, Entzündungen, Erschöpfung. In diesem Vortrag wird anschaulich erklärt, wie eine gesunde Verdauung Entgiftung möglich macht – und welche Ansätze sinnvoll, wirkungsvoll und alltagstauglich sind.
