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Lifestyle

Wörtlich bedeutet Lifestyle “Lebensstil”. Genau diese Art Themen greifen wir hier auf. Es geht um die Art, wie wir leben und leben wollen. Aber wir möchten Sie auch inspirieren, mit welchen kleinen und manchmal großen Änderungen Ihr Leben wieder so verlaufen könnte, wie Sie es sich wünschen.

PFAS

„Ich bin doch gesund!“ – Warum es nicht reicht nur Krankheiten zu bekämpfen

Sie kennen es sicher selbst. Zum Arzt geht man nur, wenn es einem schlecht geht, nicht wahr? Aus diesem Verhalten schließen die meisten Menschen, dass man sich um seine Gesundheit nur zu kümmern hat, wenn sie fühlbar angeschlagen ist. Allerdings ist darin die Fehlannahme verankert, dass Gesundheit nur ein Status Quo sei, der die Abwesenheit von Krankheit darstellt. Doch dem ist nicht so.
Fastenzeit

Was bringt Heilfasten für die Gesundheit?

Wie geht "heilfasten"? Was passiert im Körper? Außerdem: Eine neue Studie zeigt die positiven Auswirkungen auf Diabetes, Übergewicht, Blutdruck und ...
Joggen

Joggen, Kraftsport & Co: Was bewirkt Sport?

Joggen gilt als die klassische Sportart, schließlich ist sie eine der ältesten Bewegungsarten und hat eine Menge positiver Auswirkungen auf unseren Körper.
Zahnverlust

Studie: So verringern Sie das Risiko von Zahnverlust

Zahnverlust hat verschiedenste Ursachen und kann glücklicherweise teilweise abgewendet werden. Dass Übergewichtige häufiger unter Erkrankungen
Kalorien

Kalorien sparen und trotzdem genießen!

Das ganze Jahr über locken Leckereien mit vielen Kalorien. Mit ein paar Ideen, wie man genießen kann und trotzdem nicht so viele Kalorien zu sich nimmt...
Meditation

Meditation: Besinnliche Zeit für sich selbst

Wir haben uns gefragt, ob es belastbare Studien zu den Auswirkungen der Meditation auf unseren Körper gibt und was diese belegen.
PFAS

PFAS in Alltagsgegenständen – Gift für unsere Kinder!

PFAS werden in zahlreichen Alltagsgegenständen. Im Körper können sie Verheerendes anrichten. Eine Studie des Umweltbundesamtes an Kindern ergab nun, dass...
Entgiften

Entgiften – gesundheitserhaltend oder überflüssig?

Entgiften ist in der heutigen Welt unerlässlich. Es gibt verschiedene Methoden, um die verschiedenen Giftstoffe, wie Schwermetalle aus dem Körper zu...
Vitamin D

Vitamin D – das Sonnenhormon

Was ist Vitamin D? Was ist seine Funktion im Körper? Wie hoch ist der tägliche Bedarf? Welche Mangel-Symptome gibt es? Muss man Nahrungsergänzungsmittel...
Vorsätze

Gute Vorsätze – und wie man sie hält!

Haben auch Sie sich etwas für das nächste Jahr vorgenommen? Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Oder mehr Sport treiben? Vielleicht aber auch generell mehr auf Ihre Gesundheit achten? Ein neues Jahr stellt für viele...