Detox Dich gesund! – So wichtig ist der Darm dabei!

Detox ist abgeleitet vom englischen Wort detoxification (Entgiftung) und meint, dass man seinen Körper (also die Organe Leber und Niere) beim “Entgiften” unterstützt. Das unser Darm bei der ganzen Sache eine wichtige Rolle spielt, ist inzwischen bekannt. Bücher wie “Darm mit Charm” machen das Organ endlich gesellschaftsfähig! Wer seine Darmwand-Barriere stärkt, kann Zivilisations-Krankheiten (Müdigkeit, Nahrungsmittel-Unverträglichkeit, Allergie) schon viel entgegen setzten…

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