Froxikon

Blogartikel rund um Ernährung, Bewegung, Schlaf und die Urkraft der Natur, verständlich und wissenschaftlich eingeordnet.

Guter Einstieg

Ein guter Einstieg, wenn du zum ersten Mal hier bist

Erkältung - Frau trinkt eine Tasse warmen Tee

Immunsystem & Allergien

Was ist eine Erkältung? 

Schon so oft haben wir erlebt, wie sich dieser Gliederschmerz schleichend anbahnt, die Nase anfängt zu laufen und womöglich ein Kratzen im Hals aufkommt. Es sind die ersten Anzeichen einer Erkältung, die keinem von uns fremd erscheinen. Doch was geschieht da eigentlich in unserem Körper?

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Reizdarmsyndrom mit Bauchschmerzen

Darm & Verdauung

Reizdarmsyndrom: Oft nicht erkannt oder falsch behandelt

Was sind die Symptome beim Reizdarmsyndrom? Das Reizdarmsyndrom ist als eigenständige Erkrankung noch nicht lange bekannt. Deshalb hat man sich auch erst nach und nach auf eine Definition der Symptome festgelegt. Die Deutsche Gesellschaft für Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS) und die Deutsche Gesellschaft für Neurogastroenterologie

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Darmflora unter dem Mikroskop

Darm & Verdauung

Darmflora: Was die Forschung Neues herausgefunden hat

In Sachen Darmflora steht die Wissenschaft immer noch am Anfang. Inzwischen kommen aber immer mehr Ärzte, Wissenschaftler und Therapeuten zu der Erkenntnis, dass man den Darm und sein Mikrobiom bei vielen Krankheiten stärker in den Fokus rücken sollte. Denn mehr als die Hälfte unseres Immunsystems

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Blogartikel

Alle Beiträge im Überblick. Filtere nach Thema, wenn du etwas Bestimmtes suchst.

Ernährung & Lebensstil

Rotkohl mit Apfel wie bei Oma

Das klassische Winter- und Weihnachtsgemüse ist der Rotkohl, je nach Region auch Blaukraut oder Rotkraut genannt. Seine typische Farbe steckt schon im Namen. Beim Schneiden solltest du deshalb unbedingt Handschuhe tragen. Warum Rotkohl so gesund ist Wie andere Gemüse ist auch Rotkohl eher kalorienarm, das

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Das menschliche Genom (DNA)

Zeolith & Forschung

Das menschliche Genom: 3,2 Milliarden Buchstaben erklärt

Form und Aussehen der DNA Die DNA (Deoxyribonucleic Acid), auf Deutsch DNS (Desoxyribonukleinsäure), befindet sich im Zellkern unserer Zellen. Eine Ausnahme sind die roten Blutkörperchen, sie enthalten keine DNA. Die DNA bestimmt, wie wir aussehen, dass wir zwei Hände mit zehn Fingern haben und vieles

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Mann trainiert am Hometrainer

Ernährung & Lebensstil

Welcher Hometrainer ist ideal für mich?

Laufband, Stepper, Crosstrainer oder Ergometer? Dass Sport und Bewegung gesund sind, weiß inzwischen wirklich jeder. Den inneren Schweinehund zu überwinden und bei Wind und Wetter Rad zu fahren, zu joggen oder abends noch ins Fitnessstudio zu fahren, schafft trotzdem nicht jeder. Dann kehrt schnell die

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Verschiedene Nusssorten - Nüsse gesund

Ernährung & Lebensstil

Nüsse: lecker und gesund!

Nüsse sind die Früchte des Herbstes. Dann gibt es Walnüsse, Haselnüsse und Kastanien in Mengen im Supermarkt. Aus einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung sind sie nicht wegzudenken. Warum sind Nüsse gesund? Nüsse enthalten gesunde Fettsäuren, denen man nachsagt, dass sie den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen können.

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Frau berät zwei Kunden in einer Apotheke vor Ort

Ernährung & Lebensstil

Die Apotheke vor Ort. Ein Auslaufmodell?

Der damalige Gesundheitsminister Jens Spahn hat in einem Interview gesagt, dass die Apotheke vor Ort ein wichtiger Bestandteil unserer Versorgung bleibt. Ob die Apotheken das auch so wahrnehmen, wollten wir von der Apothekerin Johanna Jäger wissen. Sie ist Inhaberin der Puls-Apotheke im Berliner Stadtteil Lichtenrade.

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Golden Milk - Milch und Kurkuma

Ernährung & Lebensstil

Die Golden Milk ist keine Milch!

Sie sieht aus wie flüssiges Gold, vielleicht ein wenig dünnflüssiger. Sie riecht ein bisschen nach Weihnachten. Und sie schmeckt intensiv würzig, je nach Zutaten auch richtig scharf: Golden Milk oder Kurkuma Latte. Spätestens jetzt kannst du erahnen, was drin ist: Milch und Kurkuma. Ein paar

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Frau in Boxhandschuhen als Sinnbild für das Gen gegen Krebs

Zeolith & Forschung

Das Gen gegen Krebs

Man mag es kaum glauben, aber Elefanten haben nicht nur ein gutes Gedächtnis und können so alt werden wie wir Menschen. Sie tragen auch ein Gen in sich, das Krebszellen abtötet. Das haben Forscher der University of Chicago herausgefunden und in der Fachzeitschrift „Cell Reports“

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Beim Arzt bei der Nachsorge bei Darmkrebs

Darm & Verdauung

Nachsorge bei Darmkrebs ernst nehmen

Jede Krebserkrankung verändert das Leben. Vieles ist nicht mehr so, wie es war. Es fällt nicht jedem leicht, dort weiterzumachen, wo man vor der Erkrankung aufgehört hat, und häufig ist das auch gar nicht sinnvoll. Der Körper hatte viel auszuhalten: Medikamente, Stress, häufig Todesangst, eine

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Gesunde Fette - Avocado, Nüsse, Öl, Kokosnuss, Kichererbsen

Ernährung & Lebensstil

Gesunde Fette: Warum Fett nicht dein Feind ist

Mmmmhhhh, am Sonntagmorgen ein leckeres Croissant mit Butter oder Nutella! Ganz verführerisch duftet auch das Bauchfleisch am Grillabend mit Freunden. Oma hat wieder ihre fantastische Schwarzwälder Kirschtorte gebacken. Und der Portion Pommes mit Mayo und dem Burger kann man an so manchem Abend einfach nicht

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