Froxikon Gesundheitswissen

Blogartikel

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Haut

Sonnenallergie – und was man dagegen tun kann

Die Haut juckt und ist gerötet. Es bilden sich kleine Pickelchen oder vielleicht auch Quaddeln. Eine Sonnenallergie ist mehr als lästig. Alternativen zu ...

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Erkältung - Frau trinkt eine Tasse warmen Tee

Immunsystem & Allergien

Was ist eine Erkältung?

Schon so oft haben wir erlebt, wie sich dieser Gliederschmerz schleichend anbahnt, die Nase anfängt zu laufen und womöglich ein Kratzen im Hals aufkommt. Es sind die ersten Anzeichen einer Erkältung, die keinem von uns fremd erscheinen. Doch was geschieht da eigentlich in unserem Körper?

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Ernährung & Lebensstil

Kirschenzeit mit Rezept für eine Kirschbombe

Kirschen sind in Deutschland ab Mitte Juni erntereif. Sie sind nicht nur als Marmelade oder Kompott beliebt, auch in Nachspeisen und Torten haben Kirschen ihren festen Platz. Wie gesund sind Kirschen? Es wird immer behauptet, Kirschen hätten nur wenige Kalorien. Das stimmt allerdings nur halb.

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Mückenstiche am Arm an einem Sommerabend

Haut

Mückenstichen vorbeugen und sie richtig behandeln

Kennst du das auch? Du sitzt am Abend noch gemütlich auf der Terrasse oder dem Balkon. Du bist entspannt, die Stimmung ist gut. Doch am nächsten Morgen, bei manchen sogar noch am selben Abend, fängt es an zu jucken: Mückenstiche! Noch schlimmer ist es, wenn

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Colitis ulcerosa, entzündeter Dickdarm als Illustration

Darm & Verdauung

Was bei Colitis ulcerosa im Darm passiert

Wenn der Bauch häufig schmerzt und Durchfälle nicht nur kurzfristig auftreten, hat das meist eine ernste Ursache. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten: Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder z. B. Darmentzündungen. Sind die Verläufe langanhaltend, spricht man oft von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa.

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Lebensmittel mit Selen wie Fisch, Eier und Nüsse

Immunsystem & Allergien

Wie Selen dein Immunsystem unterstützt

Ein starkes Immunsystem hält so manches vom Körper fern: krank machende Bakterien, Viren und andere Erreger. Es unterscheidet sicher zwischen gefährlichen Eindringlingen und harmlosen Vertretern wie z. B. Pollen oder Nahrungsbestandteilen wie Eiweißen. Ist ein Immunsystem geschwächt und überaktiv, kann es nicht mehr sicher unterscheiden

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Thunfisch-Steak mit grünem Spargel vom Grill

Ernährung & Lebensstil

Gegrillter Thunfisch mit grünem Spargel

Thunfisch hat viele gesunde Inhaltsstoffe zu bieten. Er ist eiweißreich und fettarm und deshalb auch perfekt zum Abnehmen geeignet. Aber er kann noch mehr: 100 Gramm Fisch enthalten 2,4 µg Vitamin B12, schon mehr als die Hälfte des Tagesbedarfs. Bei Jod und Selen sieht es

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Mangold mit bunten Stielen auf dem Küchentisch

Ernährung & Lebensstil

Mangold ist mehr als nur ein Spinat-Ersatz

Mangold geriet in den vergangenen Jahrzehnten immer mehr in Vergessenheit. Doch seit Kurzem haben ihn Gesundheitsbewusste wiederentdeckt! Denn das grüne Gemüse enthält viele gesunde Stoffe und ist in der Küche recht vielseitig. Außerdem schlägt er nur mit 25 kcal pro 100 g zu Buche! Inhaltsstoffe

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Ernährung & Lebensstil

Was Kurkuma für deine Gesundheit tun kann

Kurkuma kennen die meisten vermutlich als Bestandteil des Gewürzes Curry. Es ist das Gewürz, das dem Curry die kräftige Farbe verleiht. Einzeln wird es in der deutschen Küche selten verwendet, völlig zu Unrecht, denn es ist geschmacklich mindestens genauso aufregend wie andere Gewürze. Kurkuma ist

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