Froxikon Gesundheitswissen

Blogartikel

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Haut

Sonnenallergie – und was man dagegen tun kann

Die Haut juckt und ist gerötet. Es bilden sich kleine Pickelchen oder vielleicht auch Quaddeln. Eine Sonnenallergie ist mehr als lästig. Alternativen zu ...

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Erkältung - Frau trinkt eine Tasse warmen Tee

Immunsystem & Allergien

Was ist eine Erkältung?

Schon so oft haben wir erlebt, wie sich dieser Gliederschmerz schleichend anbahnt, die Nase anfängt zu laufen und womöglich ein Kratzen im Hals aufkommt. Es sind die ersten Anzeichen einer Erkältung, die keinem von uns fremd erscheinen. Doch was geschieht da eigentlich in unserem Körper?

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Immunsystem & Allergien

Erkältung: Was hilft und wie du vorbeugst

Draußen ist es kalt und ungemütlich. Du freust dich schon auf gemütliche Stunden zu Hause mit einem Heißgetränk, vielleicht sogar am Kamin. Oder du hast gerade sehr viel im Job zu tun und weißt gar nicht, wo du anfangen sollst? Stattdessen liegst du mit laufender

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Ernährung & Lebensstil

Detox-Suppen, die von innen wärmen

In der kalten Jahreszeit braucht man manchmal etwas, das von innen wärmt und zusätzlich satt macht. Detox-Suppen können aber mehr, als dich nur zu wärmen: Sie können dein Wohlbefinden fördern und dich zum Beispiel nach der oft kalorienreichen Weihnachtszeit beim Fasten unterstützen. Durch die vielen

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Darm & Verdauung

FODMAP-arme Ernährung: Hilft sie bei Reizdarm?

Wenn du an einem Reizdarm leidest, kennst du das: Durchfall oder Verstopfung, Bauchschmerzen und Blähungen. Manchmal tritt auch nur eines der Symptome auf. Zunächst scheinen die Beschwerden unabhängig vom Essen und ganz spontan aufzutreten. Wenn du dir aber wirklich bewusst machst, was du gegessen hast,

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Ernährung & Lebensstil

Grüner Tee: Mehr als ein Getränk

Nicht jeder mag ihn: grünen Tee. Für viele ist er einfach zu bitter. Das liegt an den Gerbstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die er enthält, zum Beispiel Catechingallaten. Aber gerade sie machen ihn so gesund und vielseitig. Denn man kann ihn nicht nur trinken, sondern auch

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Immunsystem & Allergien

Grippeimpfung: Wie wirksam ist sie wirklich?

Dieser Beitrag stammt aus dem Herbst 2019. Die Zahlen beziehen sich auf die Grippesaisons 2015/16 bis 2018/19. Im Herbst liest man wieder in allen Tages- und Onlinezeitungen Aufforderungen, die Grippeimpfung wahrzunehmen. Meist folgt dann eine Zeit, in der die Autoren warnen, dass der Impfstoff knapp

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Darm & Verdauung

Zöliakie: Liegt es an den Genen oder an der Ernährung?

Zöliakie ist eine Erkrankung, die sich bei Betroffenen durch Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfälle äußert. Auslöser ist das Getreide-Klebereiweiß Gluten. Sie ist deutlich von einer Gluten-Unverträglichkeit bzw. Glutensensitivität zu unterscheiden. Gluten ist in vielen Getreidesorten enthalten, am meisten laut DGE in Dinkel, danach folgen Weizen, Roggen,

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Zeolith & Forschung

Silizium: Ein essenzielles Spurenelement?

Ist Silizium für den Menschen lebensnotwendig, oder ist das ein Trugschluss? Es gibt Wissenschaftler, die es für erwiesen halten, dass Menschen ohne dieses Element nicht leben könnten. Andere wiederum stellen das infrage, denn bisher gebe es keine Studien darüber. Was ist nun richtig? Was ist

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