Darm-Hirn-Achse – Wenn Gefühle aus dem Bauch kommen
Marcus Stanton
Der Bauch denkt mit – das klingt poetisch, ist aber hochwissenschaftlich belegt. Unser „zweites Gehirn“ im Darm kommuniziert über den Vagusnerv direkt mit dem Kopf. Serotonin, Dopamin und andere Neurotransmitter entstehen zu einem großen Teil im Verdauungstrakt.
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Wer unter Ängsten, Schlafstörungen oder depressiven Verstimmungen leidet, sollte daher auch den Zustand des Darms betrachten. In diesem Vortrag wird erklärt, wie Emotionen, Stress und das Nervensystem mit dem inneren Milieu des Darms zusammenhängen – und wie man durch gezielte Maßnahmen Einfluss auf beide Pole nehmen kann: Kopf und Bauch. Ein spannender Einblick in die „Innenweltbeziehungen“ unseres Körpers – und wie man sie therapeutisch nutzen kann.
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