Wasser trinken

Wie viel Wasser sollte man trinken?

Wasser ist für den Menschen lebenswichtig. Aber vielen ist unklar: Wie viel Wasser sollte man überhaupt trinken? Wir haben uns umgehört und genaue Angaben..
Mineralien

Der unterschätzte Einfluss von Mineralien auf unseren Körper

Mineralien haben einen größeren Einfluss auf unseren Körper als wir denken. Sie bringen nicht nur schöne Haare und glatte Haut, sondern haben auch Einfluss
Lachen

Lachen ist die beste Medizin – aber warum eigentlich?

Bereits Säuglinge lächeln, auch Affen können lachen. Kinder kichern viel häufiger als Erwachsene. Aber was hat Lachen eigentlich mit Gesundheit zu tun?
Ammonium

Bakterium baut Ammonium ab

Forscher haben untersucht, ob es eine Möglichkeit gibt, Ammonium – ein Verwandter des Ammoniak – bereits im Darm abzubauen und auszuscheiden.
Yoga

Die verschiedenen Arten des Yoga

Yoga hat manchmal... den Ruf, dass es sich dabei nur um Meditationen handelt. Dies stimmt allerdings nicht ganz. Sie sind ein Teil davon – soweit richtig. Yoga ist...
Fasten

Fasten: bringt das was?

Wie geht "fasten"? Was passiert im Körper? Außerdem: Eine neue Studie zeigt die positiven Auswirkungen auf Diabetes, Übergewicht, Blutdruck und Cholesterin!
Vorsätze

Gute Vorsätze – und wie man sie hält!

Haben auch Sie sich etwas für das nächste Jahr vorgenommen? Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören? Oder mehr Sport treiben? Vielleicht aber auch generell mehr auf Ihre Gesundheit...
Raumluft

Bessere Raumluft dank Zimmerpflanze?

In Räumen, vor allem des eigenen Hauses... oder der eigenen Wohnung, hält man sich lange Zeit am Tage auf. Daher ist es nur verständlich, dass sich viele...
Nüsse

Nüsse – lecker und gesund!

Nüsse sind ... die Früchte des Herbstes. Dann gibt es Walnüsse, Haselnüsse und Kastanien in Mengen in den Supermärkten. Aus einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung sind sie nicht wegzudenken. Sie enthalten gesunde Fettsäuren, von denen man...
Leber

Die Leber und ihre zahlreichen Aufgaben

„Ist dir eine Laus... über die Leber gelaufen?“, „Frei von der Leber weg reden“ oder „Bitter dem Mund, der Leber gesund“. Sprichwörter über das bräunliche Organ gibt es viele und alle haben einen gewissen Wahrheitsgehalt....

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