Froxikon

Vitamin B12 und Müdigkeit: Oft kein Zusammenhang

Vitamin B12 wird in Werbung und Ratgebern häufig als Hauptursache für Müdigkeit, Leistungsabfall und Konzentrationsschwierigkeiten genannt. Das stimmt allerdings nur teilweise. Denn diese Symptome können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Bevor du teure Nahrungsergänzungsmittel kaufst, ist es auf jeden Fall sinnvoll, untersuchen zu lassen, ob tatsächlich

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Rhabarber: Das saure Gemüse als süße Verführung

Hat dir deine Oma oder dein Opa auch erzählt, dass sie oder er als Kind immer Rhabarberstangen mit Zucker gegessen hat? Was für eine süße Vorstellung! Heute würde dir allerdings niemand mehr raten, Rhabarber roh zu essen. Denn Rhabarber enthält Oxalsäure, die in größeren Mengen

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So findest du den passenden Laufschuh

Willst auch du mit Laufen starten? Bist du unsicher, welche Kleidung und welchen Laufschuh du tragen solltest, damit sich keine Fehlstellung entwickelt? Du möchtest beim Laufen weder frieren noch schwitzen und dich möglichst nicht erkälten? Dann lies weiter! Laufen, Füße und die große Frage nach

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E-Bike: Gesund oder gefährlich?

Das kennen bestimmt viele: Man strampelt sich ab, keucht und kommt doch kaum vom Fleck. Da klingelt es, und ein älterer Herr oder eine ältere Dame fährt ohne mit der Wimper zu zucken und wie aus dem Ei gepellt vorbei. Anfangs wunderte man sich noch:

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Rote Bete: Das altbekannte Superfood

Rote Bete, auch als Rote Rübe bekannt, kommt leider immer seltener auf den Tisch. Das mag an ihrer stark färbenden Eigenschaft liegen. Mit Einmalhandschuhen ist aber auch das eigentlich kein Argument mehr! Warum Rote Bete so gesund ist Rote Bete ist nicht nur lecker, sondern

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Rückenschmerzen vorbeugen: Übungen für den Alltag

Muskeln wie Mister Universum zu haben, ist vermutlich eine Möglichkeit, Rückenschmerzen zu vermeiden. Allerdings wohl keine, die zu jedem passt! Rückenschmerzen sind sehr unterschiedlich und können auch Schmerzen in Kopf, Nacken oder Schultern verursachen. Selbst Probleme beim Atmen können von der Wirbelsäule herrühren. Ein plötzlich

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