Froxikon

Blogartikel rund um Ernährung, Bewegung, Schlaf und die Urkraft der Natur, verständlich und wissenschaftlich eingeordnet.

Guter Einstieg

Ein guter Einstieg, wenn du zum ersten Mal hier bist

Erkältung - Frau trinkt eine Tasse warmen Tee

Immunsystem & Allergien

Oktober 20, 2023

Was ist eine Erkältung? 

Schon so oft haben wir erlebt, wie sich dieser Gliederschmerz schleichend anbahnt, die Nase anfängt zu laufen und womöglich ein Kratzen im Hals aufkommt. Es sind die ersten Anzeichen einer Erkältung, die keinem von uns fremd erscheinen. Doch was geschieht da eigentlich in unserem Körper?

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Reizdarmsyndrom mit Bauchschmerzen

Darm & Verdauung

März 6, 2019

Reizdarmsyndrom: Oft nicht erkannt oder falsch behandelt

Was sind die Symptome beim Reizdarmsyndrom? Das Reizdarmsyndrom ist als eigenständige Erkrankung noch nicht lange bekannt. Deshalb hat man sich auch erst nach und nach auf eine Definition der Symptome festgelegt. Die Deutsche Gesellschaft für Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS) und die Deutsche Gesellschaft für Neurogastroenterologie

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Darmflora unter dem Mikroskop

Darm & Verdauung

Februar 28, 2019

Darmflora: Was die Forschung Neues herausgefunden hat

In Sachen Darmflora steht die Wissenschaft immer noch am Anfang. Inzwischen kommen aber immer mehr Ärzte, Wissenschaftler und Therapeuten zu der Erkenntnis, dass man den Darm und sein Mikrobiom bei vielen Krankheiten stärker in den Fokus rücken sollte. Denn mehr als die Hälfte unseres Immunsystems

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Blogartikel

Alle Beiträge im Überblick. Filtere nach Thema, wenn du etwas Bestimmtes suchst.

Baked Oats mit Apfel und Zimt

Ernährung & Lebensstil

Februar 8, 2019

Baked Oats: Gebackene Haferflocken zum Frühstück

Hafer ist ein Superfood! Das wissen nicht nur Pferde! Lange Zeit waren Haferflocken nur im Müsli denkbar, manche hielten Hafer sogar eher für Tierfutter. Jetzt feiert das Getreide endlich ein Comeback, denn es ist unter den Getreidesorten das gesündeste! Was macht Hafer so gesund? Eine

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Präventionskurse für Bewegung und Ernährung

Ernährung & Lebensstil

Februar 6, 2019

Welche Präventionskurse zahlt die Krankenkasse?

Ein Tweet des damaligen Gesundheitsministers Jens Spahn zur Krebsprävention stieß bei vielen auf heftige Kritik. Er empfahl, um den Kampf gegen Krebs zu beginnen: „Nicht (mehr) rauchen, sich mehr bewegen, gesund ernähren und die Haut vor UV-Strahlung schützen.“ Doch liegt er mit seinen Empfehlungen wirklich

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Forschung im Kampf gegen Krebs

Zeolith & Forschung

Februar 4, 2019

Ist Krebs wirklich besiegbar?

Ein Beitrag zum Weltkrebstag 2019. Anfang 2019 ging ein Aufschrei durch die deutschen Medien: Der damalige Gesundheitsminister Jens Spahn hatte in einem Interview mit der Rheinischen Post gesagt: „Es gibt gute Chancen, dass wir in zehn bis zwanzig Jahren den Krebs besiegt haben.“ Einige reagierten

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Zeolith als feines Mineralpulver

Zeolith & Forschung

Januar 27, 2019

Zeolith: Was steckt hinter dem Wunderpulver?

Wenn man darauf achtet, wo man im Alltag auf Zeolith stößt, entdeckt man ihn an vielen völlig verschiedenen Orten. Er wird zum Beispiel in Spülmaschinen genutzt, als Wärmespeicher und gegen schlechte Gerüche. Als Waschmittelzusatz bindet er Kalk aus dem Wasser, und auch in industriellen Katalysatoren

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Grüne Smoothies selber machen

Ernährung & Lebensstil

Januar 25, 2019

Grüne Smoothies selber machen

Grüne Smoothies sind in aller Munde! Etwas Grünes zu trinken, war lange undenkbar. Inzwischen sind die grünen Varianten des Supergetränks äußerst beliebt. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Meist sorgen Spinat oder Feldsalat als Grundzutat für die grüne Farbe. Man sagt, dass der

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Ammonium im Darm abbauen

Entgiftung & Umwelt

Januar 24, 2019

Kann ein Darmbakterium Ammonium abbauen?

Forscher aus Massachusetts und Cambridge haben untersucht, ob sich Ammonium, ein Verwandter des Ammoniaks, bereits im Darm abbauen und ausscheiden lässt. Warum Ammonium gefährlich werden kann Ammonium gilt als Nervengift und kann zu Gehirnschäden führen. Es entsteht ganz natürlich, wenn Bakterien Eiweiße verdauen. Über das

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Verschiedene Yoga-Arten im Überblick

Körper & Geist

Januar 22, 2019

Die wichtigsten Yoga-Arten und welche zu dir passt

Yoga hat manchmal den Ruf, nur aus Meditation zu bestehen. Das stimmt allerdings nicht ganz. Meditation ist ein Teil davon, so weit richtig. Yoga ist vielmehr eine Lebenseinstellung, bewusst mit sich und der Umwelt umzugehen. Auch als sportliche Begleitung beim Fasten eignet es sich hervorragend,

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Darmbakterien als Schutz vor Milchallergie

Immunsystem & Allergien

Januar 17, 2019

Wie Darmbakterien vor Milchallergie schützen könnten

Dass eine gesunde Darmflora für Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem steht, weiß man schon länger. Dass eine unausgewogene Darmflora für Allergien verantwortlich sein könnte, wurde häufig vermutet. Denn für die Entstehung vieler Lebensmittelallergien wie Milch- oder Nussallergie, aber auch für Zöliakie, gab es bisher keine

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Zahncreme mit natürlichen Inhaltsstoffen

Mund & Zähne

Januar 9, 2019

Neue Zahncreme mit nur neun Inhaltsstoffen

Klassische Zahncreme gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Farben. Sie schmeckt frisch und reinigt die Zähne. Schaut man sich die Inhaltsstoffe an, versteht man aber meist nicht, was wirklich drin ist. Denn es sind oft viele Zutaten, die zudem mit Fachbegriffen ausgezeichnet sind. Ganz anders

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