Wie viel Wasser sollte man trinken?

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Wasser trinken
Adobe Stock, olly
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Wasser…

ist das Lebenselixier schlechthin! Kein Lebewesen auf der Erde kann ohne Wasser existieren. 

Der Mensch besteht zu 60 % daraus, bei Männern liegt der Anteil etwas höher als bei Frauen und nimmt bei beiden Geschlechtern im Alter ab. 

Funktionen von Wasser im Körper