Schlagwort: Fasten

Fasten und die Effekte – mehr als nur Abnehmen!

Das Fasten an sich kennt die Menschheit schon aus Notzeiten seit jeher. Das Heilfasten unterscheidet sich davon stark. Und es hat positive Effekte auf ...

Intervallfasten – Das sollten Sie wissen!

Welche Arten von Intervallfasten es gibt und wieso diese keine Modediäten, sondern fundierte Therapie- und Präventivmaßnahmen sind, erfahren Sie hier!

Was bringt Heilfasten für die Gesundheit?

Wie geht "heilfasten"? Was passiert im Körper? Außerdem: Eine neue Studie zeigt die positiven Auswirkungen auf Diabetes, Übergewicht, Blutdruck und ...

Fitness im neuen Jahr – So wirst du die Pfunde wieder los

Wieder waren die Feiertage nicht besonders gnädig mit unserer Waage. Wem kann man das schon verübeln, wenn sich eine Familienfeier an die nächste reiht? Doch mit neuem Tatendrang wollen wir zuversichtlich ins noch so junge Jahr schauen. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie die Pfunde sicher ins Rollen bringen. 

Wie begegne ich der Diagnose: Adipositas?

Hier finden Sie heraus, ob Sie Adipositas haben und welche Mechanismen Intervallfasten zu einer bewährten Methode für Gewichtsverlust machen.

Die 7 besten Hausmittel gegen akuten Durchfall

Akuter Durchfall? Dann versuchen Sie es mal mit diesen Hausmitteln, die Ihren Körper nicht belasten. Außerdem: Warum Cola und Salzstangen eben nicht helfen.

Detox-Suppen, die von innen wärmen!

Detox-Suppen können sogar noch mehr, als Sie zu wärmen: Sie können Ihr Wohlbefinden fördern, Sie beim Fasten unterstützen und Ihr Immunsystem anheizen!

Die verschiedenen Arten des Yoga

Yoga hat manchmal... den Ruf, dass es sich dabei nur um Meditationen handelt. Dies stimmt allerdings nicht ganz. Sie sind ein Teil davon – soweit...