“Ursprung der Gesundheit” – Das und mehr in der Sonderausgabe OM&Ernährung!
Nehmen wir die Auflösung einmal gleich vorweg: Der Ursprung der Gesundheit entspringt einem gesunden und intakten Schleimhautsystem. Selbstverständlich wirft dieses Statement gleich so manche Folgefragen auf und macht neugierig darauf, wie der Körper dies bewerkstelligt. Vor allem aber wollen wir dann wissen, ab wann ein Schleimhautsystem wahrhaftig "intakt" ist.
Suchen auch Allergiker Ostereier?
Wie auch immer wir zu diesen Feiertagen stehen, es gibt etwas, das uns allen ein Lächeln ins Gesicht zaubert: Kinder, die aufgeregt den Garten nach Ostereiern durchsuchen.
Doch auch, wenn wir mit diesem Brauchtum große Freude verbinden, gibt es gerade für die Eltern auch die Kehrseite
Meditation: Besinnliche Zeit für sich selbst
Wir haben uns gefragt, ob es belastbare Studien zu den Auswirkungen der Meditation auf unseren Körper gibt und was diese belegen.
Ballaststoffe: Wie viele und welche sind gesund?
Welche Arten Ballaststoffe dem Darm und seinem Mikrobiom besonders gut tun und welche zu Problemen führen können, lesen Sie hier!
Warum husten wir?
Was genau beim Husten passiert und wann von einem allergischen Husten gesprochen wird, erfahren Sie im folgenden Artikel.
Heilfasten – Eine Antwort auf chronische Krankheiten?
Das Heilfasten ist eine traditionelle Form des Fastens, die sich zunehmender Beliebtheit erfreut. Was tatsächlich hinter den Effekten des...
Wie begegne ich der Diagnose: Adipositas?
Hier finden Sie heraus, ob Sie Adipositas haben und welche Mechanismen Intervallfasten zu einer bewährten Methode für Gewichtsverlust machen.
Detox Dich gesund! – So wichtig ist der Darm dabei!
https://www.youtube.com/watch?v=fTw2IbY9pY4
Detox ist abgeleitet vom englischen Wort detoxification (Entgiftung) und meint, dass man seinen Körper (also die Organe Leber und Niere) beim "Entgiften" unterstützt. Das...
Dauerhafte Müdigkeit? Das könnte die Ursache sein!
Müdigkeit wird oft als ein Mangel an Energie und Motivation beschrieben, sowohl körperlich als auch emotional. Sie ist etwas anderes als Schläfrigkeit
