Darmgesundheit

FODMAP-reiche Nahrungsmittel sollten bei Reizdarm gemieden werden. Doch was sind FODMAP, was bewirken sie im Darm und in welchen Lebensmitteln sind sie ...

Häufig liest man, dass unser Immunsystem hauptsächlich in unserem Darm sitzt. Manche werden genauer und sagen, dass 80 % unserer Abwehrkräfte dort wohnen.

Welche Arten Ballaststoffe dem Darm und seinem Mikrobiom besonders gut tun und welche zu Problemen führen können, lesen Sie hier!

Buchlesung mit Raik Garve Aufgezeichnet am 24.07.2025 Gesundheit ist nicht im Handel erhältlich und auch kein Selbstzweck, sondern eine bewusste Entscheidung, die du jeden Tag aufs...

Webinar mit Marcus Stanton Aufgezeichnet am 18.12.2024 Immer neue Volkskrankheiten und scheinbar unveränderbare gesundheitliche Einbußen scheinen uns mittlerweile völlig normal. Dabei steckt ein sehr subtiler und...

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Ingwer als Heilmittel bei Erkältungen. In der Antike wurde er zusätzlich zur Förderung der Verdauung..

Sie werden immer bekannter. In einigen Joghurts und Joghurtdrinks sind sie zu finden. Aber auch in manch anderen Lebensmitteln, wie z. B. in milchsauer vergorenem...

Nichts los auf dem Klo? Wir verraten wo und wie Verstopfung entsteht und wie sie wieder verschwindet.

Auch für Laien lohnt es sich, über den Dickdarm etwas zu lernen. Denn hier geschieht mehr, als man zunächst annehmen mag. Besonders interessant wird dieser fünfte und letzte Teil unserer Serie für diejenigen, die unter Colitis ulcerosa oder dem Reizdarmsyndrom leiden.

2 neue Studien haben bestätigt, dass SARS-CoV-2 auch über die Darmschleimhaut in den Körper gelangt. Wie das funktioniert und was Sie dagegen tun können...