„Ich bin doch gesund!“ – Warum es nicht reicht nur Krankheiten...
Sie kennen es sicher selbst. Zum Arzt geht man nur, wenn es einem schlecht geht, nicht wahr? Aus diesem Verhalten schließen die meisten Menschen, dass man sich um seine Gesundheit nur zu kümmern hat, wenn sie fühlbar angeschlagen ist. Allerdings ist darin die Fehlannahme verankert, dass Gesundheit nur ein Status Quo sei, der die Abwesenheit von Krankheit darstellt. Doch dem ist nicht so.
Hilft FODMAP-arme Ernährung bei Reizdarm?
FODMAP-reiche Nahrungsmittel sollten bei Reizdarm gemieden werden. Doch was sind FODMAP, was bewirken sie im Darm und in welchen Lebensmitteln sind sie ...
Vitamin B12 und Müdigkeit: Häufig kein Zusammenhang
Vitamin B12 Mangel wird häufig als Hauptursache für Müdigkeit, Leistungsabfall und Konzentrationsschwierigkeiten ausfindig gemacht. Dies stimmt allerdings..
Die radioaktive Gefahr – Was Sie im Ernstfall tun können
Dieser Tage gibt es in den Nachrichten zumeist nur ein Thema: Krieg. Mit diesem Begriff steigt die Gefahr eines atomaren Konflikts, der zum einen...
Resistente Stärke – Wohltat für den Darm
Die Forschung befindet sich noch im Anfangsstadium, aber resistente Stärke wurde mit einigen überraschenden gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung
Wie kann man die Abwehrkräfte im Darm stärken?
Besonders jetzt in der trüberen Jahreszeit kommt wieder vermehrt die Frage auf, wie man seine Abwehrkräfte stärken kann. Dabei sollte man unterscheiden,
Fettleber und Übergewicht
Webinar mit Marcus Stanton
Aufgezeichnet am 14.05.2025
Geht es nur ums Abnehmen oder soll der Stoffwechsel ganz neu aufgestellt werden? Hinter dieser Frage verstecken sich viele...
Ein Überblick über verschiedenste Formen der Ernährung
Vegetarische Ernährung, vegan oder doch ketogen? Und jetzt kommt noch eine neue Form dazu: Planetary Healt Diet. Wir bringen Licht ins Dickicht der Diäten!
Histamin – Was ist das eigentlich?
Bestimmte Lebensmittel lösen bei Ihnen Reizungen aus? Eine Histaminintoleranz kann daran schuld sein. Doch zurecht fragen sich viele Betroffene, was dieses Histamin überhaupt ist. Besonders interessant ist auch folgende Frage: Wenn Histamin für uns schädlich ist, wieso stellt der Körper es dann eigentlich her?
Tipps für die Reiseapotheke
Der Albtraum eines jeden Urlaubers...
Sie sind im Urlaub und wollen entspannen. Doch plötzlich wird Ihnen übel und auch der Darm macht seltsame Geräusche. Dann...
