Titelstory

Die Spaziergänger unter uns wissen, dass mit den ersten verfärbten Blättern spätestens auch die Übergangsjacke aus dem Schrank geholt werden muss. Grund dafür sind die rapid sinkenden Temperaturen und die nasskalte Witterung. Schließlich will man nicht krank werden. Allerdings sollten Sie hierfür nicht nur warm gekleidet sein, sondern auch mindestens die folgenden 5 Tipps beherzigen.

Wir leben heute v.a. in der westlich geprägten Welt in einer verstandesorientierten Gesellschaft, welche das direkte biologische Empfinden bzw. die direkte Körper- und Sinneswahrnehmung v.a. als Erwachsene weitestgehend verloren hat. Diese Natur- und Selbstentfremdung vieler Menschen hat natürlich ihren Preis, weil dadurch bedingt die Organsprache unserer Biologie nicht mehr richtig gehört werden kann oder aber völlig falsch interpretiert wird.

Muskelpakete gegen Rückenschmerzen? Leider nicht für jeden geeignet. Wir zeigen einige kurzweilige und unkomplizierte Methoden, um den Rücken zu stärken..

Auch für Laien lohnt es sich, über den Dickdarm etwas zu lernen. Denn hier geschieht mehr, als man zunächst annehmen mag. Besonders interessant wird dieser fünfte und letzte Teil unserer Serie für diejenigen, die unter Colitis ulcerosa oder dem Reizdarmsyndrom leiden.

Mineralien haben einen größeren Einfluss auf unseren Körper als wir denken. Sie bringen nicht nur schöne Haare und glatte Haut, sondern haben auch Einfluss

Webinar mit Dr. Wolfgang Kufahl Aufgezeichnet am 09.04.2026 Bahnbrechende Forschungen sind einst aus der Feder von Prof. Dr. Hecht entsprungen. Gerade im Bereich der Mundgesundheit haben...

Das wohl berühmteste Vitamin ist das Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt. Häufig versprechen hohe Dosierungen auch große Effekte. Doch stimmt das?

Spätestens seitdem wir wissen, dass wir durchschnittlich eine Kreditkarte an Mikroplastik pro Woche zu uns nehmen, wollen wir auch wissen: Wie vermeide ich

Die Forschung befindet sich noch im Anfangsstadium, aber resistente Stärke wurde mit einigen überraschenden gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung

Welche Arten Ballaststoffe dem Darm und seinem Mikrobiom besonders gut tun und welche zu Problemen führen können, lesen Sie hier!