So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen!
Muskelpakete gegen Rückenschmerzen? Leider nicht für jeden geeignet. Wir zeigen einige kurzweilige und unkomplizierte Methoden, um den Rücken zu stärken..
Schnelle Hilfe bei Sodbrennen
Sodbrennen...
ist eine der großen Volkskrankheiten der westlichen Welt. In den meisten Fällen tritt sie nur kurzfristig auf und muss nicht behandelt werden. Werden die...
Jeder macht’s – sogar mehrmals täglich: das Zähneputzen!
Dass Zähneputzen wichtig ist, weiß bereits jedes Kind.
Die Frage nach der richtigen Zahnpasta stellt sich aber meist erst, wenn man sich mit den...
„Ich bin doch gesund!“ – Warum es nicht reicht nur Krankheiten...
Sie kennen es sicher selbst. Zum Arzt geht man nur, wenn es einem schlecht geht, nicht wahr? Aus diesem Verhalten schließen die meisten Menschen, dass man sich um seine Gesundheit nur zu kümmern hat, wenn sie fühlbar angeschlagen ist. Allerdings ist darin die Fehlannahme verankert, dass Gesundheit nur ein Status Quo sei, der die Abwesenheit von Krankheit darstellt. Doch dem ist nicht so.
Studie: So verringern Sie das Risiko von Zahnverlust
Zahnverlust hat verschiedenste Ursachen und kann glücklicherweise teilweise abgewendet werden. Dass Übergewichtige häufiger unter Erkrankungen
Atmen ist nicht gleich Atmen – Tipps für neue Energie
Der Zug hatte Verspätung. Sie rennen den Rest des Weges zur Arbeit. Völlig entnervt greifen Sie sich den letzten Tropfen Kaffee aus der Kanne und setzen sich in gewohnt krummer Haltung an Ihren Arbeitsplatz. Sofort fängt das Bein an zu zappeln. Haben Sie sich in diesem Szenario wiedergefunden? Versuchen Sie es mal mit Atmen.
Kalorien sparen und trotzdem genießen!
Das ganze Jahr über locken Leckereien mit vielen Kalorien. Mit ein paar Ideen, wie man genießen kann und trotzdem nicht so viele Kalorien zu sich nimmt...
Ältere Menschen oft zufriedener – Oxytocin-Studie bringt neue Erkenntnisse
Was macht uns verträglich und zufrieden? Eine interessante Studie rund um das Hormon Oxytocin birgt neue Erkenntnisse über unsere positive Einstellung zum Leben. Offenbar gibt es einen Zusammenhang zwischen Oxytocin und einer erhöhten Zufriedenheit im Alter.
Ein Überblick über verschiedenste Formen der Ernährung
Vegetarische Ernährung, vegan oder doch ketogen? Und jetzt kommt noch eine neue Form dazu: Planetary Healt Diet. Wir bringen Licht ins Dickicht der Diäten!
Altersflecken – Werde ich die wieder los?
Beinahe jeder von uns ist in der Mitte seines Lebens von Altersflecken betroffen. Zwar spüren wir keine körperliche Beeinträchtigung durch sie, dennoch stellen diese kleinen Dinger für die Meisten ein kosmetisches Ärgernis dar. Sind Altersflecken ein Grund zur Sorge?
