Zeitumstellung: Dreht bald niemand mehr an der Uhr?
Ab 2021 soll die Sommerzeit die konstante Zeit in Europa werden. Doch dies bringt nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile, über die man nachdenken sollte
So finden Sie den passenden Laufschuh!
Wollen auch Sie mit Ihrem Sport-Programm starten? Sind auch Sie unsicher, welchen Laufschuh Sie dabei tragen sollten, um Fehlstellungen zu vermeiden?
E-Bike: gesund oder gefährlich?
Bringt das Fahren mit dem E-Bike einen Nutzen für die Gesundheit oder muss man sich da schon mehr anstrengen? Es gibt noch nicht viele Studien über ...
So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen!
Muskelpakete gegen Rückenschmerzen? Leider nicht für jeden geeignet. Wir zeigen einige kurzweilige und unkomplizierte Methoden, um den Rücken zu stärken..
Ein Überblick über verschiedenste Formen der Ernährung
Vegetarische Ernährung, vegan oder doch ketogen? Und jetzt kommt noch eine neue Form dazu: Planetary Healt Diet. Wir bringen Licht ins Dickicht der Diäten!
Lachen ist die beste Medizin – aber warum eigentlich?
Bereits Säuglinge lächeln, auch Affen können lachen. Kinder kichern viel häufiger als Erwachsene. Aber was hat Lachen eigentlich mit Gesundheit zu tun?
Wie steht es wirklich um die Gesundheit unserer Kinder?
Die wichtigsten Fakten aus dem DAK-Report über die Gesundheit unserer Kinder. Akute und chronische Erkrankungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen, ADHS ...
Die verschiedenen Arten des Yoga
Yoga hat manchmal...
den Ruf, dass es sich dabei nur um Meditationen handelt. Dies stimmt allerdings nicht ganz. Sie sind ein Teil davon – soweit...
Schützen Darmbakterien vor Milchallergie?
Dass eine gesunde Darmflora...
für Wohlbefinden und ein gesundes Immunsystem steht, weiß man schon länger. Dass eine unausgewogene Darmflora für Allergien verantwortlich sein könnte, wurde...
Welcher Hometrainer ist ideal für mich?
Laufband, Stepper…
Crosstrainer oder Ergometer? Dass Sport und Bewegung gesund sind, weiß inzwischen wirklich jeder. Den inneren Schweinehund, bei Wind und Wetter Rad zu fahren,...
